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Interessantes, Motivierendes und Heiteres …

Auszeit-Interview mit Can Fischer: „Kreative Prozesse geben mir Energie“

In manchen Jobs und Branchen gibt es lange Phasen ohne Auszeit, mit Arbeit rund um die Uhr. In den Wochen dazwischen muss man dann genug Energie für die nächste Runde tanken. Wie der stellvertretende Intendant der Kammeroper Köln Can Fischer mit dieser Herausforderung umgeht und dabei auch noch kreativ bleibt, erzählt er im heutigen Auszeit-Interview. […]

Auszeit: Frauen steigen früher aus als Männer

Die Lorbeeren der Frauen Kürzlich habe ich hier unter dem Titel „Quäl dich du Sau“ über die Midlife-Crisis geschrieben, die sowohl Frauen als auch Männer durchleben – und das immer früher. Es gibt aber doch oft Unterschiede, wie mit dieser „Krise“ oder dieser „Gnade des Nullpunktes“ umgegangen wird, wie es die Entwicklungspsychologin Perrig-Chiello nennt. Viele […]

Klosterurlaub? Digital Detox? Es muss nicht immer gleich das Kloster sein

Urlaub im Kloster, Sabbatical, längere Auszeit, Digital Detox…alles Dinge, nach denen sich die Menschen sehnen oder zumindest viele von ihnen in digitalen Suchmaschinen suchen. Sie stehen im krassen Gegensatz zum Alltag, der uns umgibt. Die Gründe für das Verlangen nach einer radikalen, zumindest kurzzeitigen Veränderung sind vielfältig. Manchmal ist es der Wunsch, in aller kürzester Zeit […]

Zeit zum Durchatmen – leben Raucher gesünder?

Natürlich schaden Raucher ihrer Lunge und dem Körper insgesamt, der Rauch hängt unangenehm in den Kleidern. Die Nachteile des Rauchens liegen auf der Hand. Abgesehen davon, sind die vielen kurzen Raucherpausen im Verlauf eines Arbeitstages aber eigentlich eine gute Idee. Lassen wir doch einmal alle bekannten, gesundheitlich mehr als fragwürdigen Nebeneffekte des Rauchens beiseite. Endlich […]

entlastung

„Quäl‘ dich, du Sau!“

Wir werden immer älter. Gibt es sie trotzdem noch, die sogenannte Midlife-Crisis, bei der wir ausbrechen aus der Mühle und schauen, was es sonst noch rechts und links geben könnte? Fängt sie mittlerweile später an oder früher oder gibt es sie gar nicht mehr?  Am Ende ist die Qual vergessen. Stimmt das? Gerade hat die […]

Einmal in die Sommerferien ohne Stress

Ja Sommerferien, oder ist denn schon wieder Weihnachten?  Alle Jahre wieder – Stress zu Beginn der Sommerferien Zu zwei Zeiten im Jahr sind Menschen gehäuft aggressiv. Fun fact: Aggressiv kommt lat. von „Raum nehmen“, ganz ohne negativen Beigeschmack. Dass die Menschen in der Weihnachtszeit extrem gereizt sind, ist allgemein bekannt, aber aggressive Menschen im Sommer […]

Scheitern ist scheiße: Vom Kündigen und gekündigt werden

„Schöner scheitern“, „aus Fehlern lernt man“ und im Posteingang ist die Einladung zur nächsten Fuckup-Night. Das Scheitern wird öffentlich immer mehr toleriert und sogar propagiert, aber sind wir ganz ehrlich, selbst zu scheitern ist vor allem erst einmal eins: scheiße! Wer trägt die Verantwortung? Viele verbreitete Glaubenssätze stimmen außerdem noch nicht einmal. Studien zeigen, dass […]

Coaching-Reise: Nur weitere Selbstoptimierung oder Lebensoptimierung?

Ich kann mir vorstellen, dass viele bei dem Wort „Coaching-Reise“ schon wieder eine Krise bekommen und fragen: „Kann ich jetzt noch nicht mal mehr in Ruhe Urlaub machen?“, „Muss ich mich auch da noch selbstoptimieren?“ Nein, müssen Sie nicht. Dafür ist eine Coachingreise aber auch nicht da. Das Gute: Ob Coaching oder nicht, jede Reise […]

Auszeit-Interview mit Inga Schraga: „Ich mag Meer vom Leben“

Wer direkt am Wasser arbeitet, wie meine heutige Interviewpartnerin Inga Schraga, hat definitiv „Meer vom Leben“ und wird oft beneidet. Aber egal, wie schön das Arbeitsumfeld ist: Wer sich nicht die Zeit gönnt, seine Umgebung auch zu genießen, hat davon leider nichts, sondern rennt nur in einem Hamsterrad mit Ausblick. 1. Inga, wann nimmst Du […]

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Christina Kropp Icon Motivation - Coaching - Mentaltraing

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