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Interessantes, Motivierendes und Heiteres …

Ein Bild vom Leben machen mit Auszeit Coaching

Einfach machen: Auch wenn es manchmal ein Risiko ist

Erfahrung ist, was uns weiterbringt. Auch der Volksmund weiß, „probieren geht über studieren“. Und trotzdem hören und sagen wir selbst ständig Sätze wie „Das kannst Du vergessen.“, „Das klappt sowieso nicht.“ oder „Wie soll das gehen?“  Manchmal ist es klug, es einfach zu tun Da fahren wir los in den Urlaub. Nach 200 km (von […]

Raus aus dem Hamsterrad mit Auszeit Coaching

Selbstoptimierung? Warum Sie gut genug sind, so wie Sie sind

Wir befinden uns in einer Zeit der Selbstoptimierung. Vergessen dabei oft, dass unsere Persönlichkeit ein recht stabiles Ding ist und meistens viel mehr da ist, was gut und toll ist, was nicht optimiert werden muss. Statt uns mit schmerzhafter Selbstdisziplin zu quälen, ist es viel sinnvoller, die eigenen Bedürfnisse zu füttern, statt sie zu ignorieren […]

Endlich wieder mehr vom Leben Auszeit am Meer

Auszeit: Mann gönnt sich ja sonst nix

Endlich wieder „meer vom Leben“ – zum Coaching an den Strand? Klingt ungewöhnlich und ist es auch. Christina Kropp coacht dort, wo andere Urlaub machen – an der Costa Brava. Für alle, die feststecken oder sich einfach „meer vom Leben“ wünschen, hat sie ihr Auszeit-Coaching entwickelt. MANN hat Christina Kropp in Husum besucht und mit […]

Einzelcoaching Auszeit

Lebenssinn – ich will wieder bei mir selbst ankommen

Wenn das der Lebenssinn ist: Völlig ausgelaugt und müde mit Verspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen leben viele Menschen jeden Tag. Zu hoher oder zu niedriger Blutdruck, Magenschmerzen, Verdauungsstörungen und Infektanfälligkeit gehören im „normalen Wahnsinn“ einfach dazu. Dazu kommen die psychischen Symptome wie Grübeleien, die weiter zu Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen führen. Wir können uns nicht konzentrieren und […]

Auszeit: Auf den Hund gekommen

Wir leben oft so, als könnten wir auf Auszeiten verzichten – zumindest, wenn es gerade brennt und das tut es täglich. Wenn sich die Arbeit auf dem Schreibtisch oder im Mailpostfach stapelt, fällt es uns besonders schwer, uns trotzdem Auszeiten zu gönnen und uns zu nehmen, was wir brauchen. Dabei ist es gerade dann wichtig, […]

glückliche Beziehung Beziehungsprobleme lösen

„Nie hörst du mir zu!“ Wie Sie für mehr Harmonie in Ihrer Beziehung sorgen

Gegensätze ziehen sich an, aber sie machen das Zusammenleben und Beziehungen manchmal schwer. „Du verstehst mich nicht.“, „Du hörst mir nie zu.“, „Du musst das so machen.“ – Mit Vorwürfen sind wir schnell, wenn wir uns nicht verstanden und geschätzt fühlen. Helfen tun sie aber wenig. Was wirklich hilft und für harmonischere Beziehungen sorgt, egal […]

Auszeit nach Burnout

Burnout oder nicht: Zeit sich zu beSINNen

Menschen, die viel arbeiten, hören oft den Satz: „Wenn du so weitermachst, bekommst du einen Burnout.“ Dabei sind die, die viel arbeiten nicht unbedingt auch Burnout gefährdet. Auf der anderen Seite ist es ganz oft ein schleichender Prozess, den man selbst vielleicht gar nicht wahrnimmt bis massive körperliche oder psychisch-emotionale Belastungsstörungen einen sofortigen Ausstieg nötig […]

Gemeinsam weiterkommen im Auszeitcoaching

Einsamer Ausstieg oder gemeinsame Auszeit?

Ich höre immer wieder, dass Menschen sich eine „Auszeit von ihrem Leben“ wünschen. Es ist Ihnen zu anstrengend. Sie wollen nur weg. Wenn nicht die ganzen Verpflichtungen wären, würden sie am liebsten monatelang ganz aussteigen. Und danach? Wenn sich in ihnen nichts verändert hat, verändert sich ihr Leben danach auch nicht. Genauso sinnlos ist oft […]

Frei von emotionalem Gepäck in den Sonnenaufgang paddeln

Umgang mit Fehlern: Warum Schuld kein guter Begleiter ist!

Überall lesen wir heute, warum wir positiv mit Fehlern umgehen sollten und warum es sich sogar lohnt, Fehler zu machen. Heiter scheitern sozusagen. Was wir im Kopf vielleicht nachvollziehen können, fühlt sich auf unserer emotionalen Ebene oft ganz anders an. Wir fühlen uns schuldig und schämen uns für unsere Fehler. Diese Emotionen können unser gesamtes Leben […]

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04841 66 8 59 59 oder am Handy: 0160 98 12 06 83

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Drei wichtige Schritte
zu mehr Lebensqualität.
Sie sollten alle drei gehen.

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Coaching,
Teamentwicklung,
Training, Beratung.

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Wo es Ihnen besser gefällt:
an der Nordsee oder
an der Costa Brava.

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Christina Kropp zu
Themen, die viele bewegen.