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Den ersten Schritt zur positiven Veränderung machen Sie bereits damit.
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Unsicheres Denken und Unsicherheit ist ein Ur-Reflex
AllgemeinUnsicherheit und Zweifel sind weit verbreitete menschliche Erfahrungen. Sie können in vielen Lebensbereichen auftauchen, sei es im Beruf, in zwischenmenschlichen Beziehungen oder bei persönlichen Entscheidungen. Ein tieferes Verständnis darüber, wie unsicheres Denken entsteht und welche Rolle der uralte Reflex von Angriff, Flucht oder Totstellen dabei spielt, kann uns helfen, besser mit diesen Gefühlen umzugehen. Selbstsicherheit, […]
Selbstkritik: Die Kunst, sich selbst anzunehmen
Auszeitcoaching, BurnoutSelbstkritik ist ein unvermeidlicher Bestandteil unseres täglichen Lebens. Wir alle haben Momente, in denen wir uns nicht gut genug fühlen oder unsere Entscheidungen hinterfragen. In einer Welt, die oft Perfektion fordert, ist es leicht, in die Falle der Selbstkritik zu tappen. Doch wie können wir lernen, uns selbst mit all unseren Höhen und Tiefen anzunehmen? […]
Natur-Coaching in Schweden und Spanien verwandelt Probleme in Lösungen
Allgemein, Auszeit, BurnoutDie enorme Kraft von Natur-Coaching: Warum Auszeiten in Schweden oder Spanien so effektiv sind. Im Natur-Coaching merken Menschen erst, wie sehr sie sich am eigenen Leben erschöpft haben. In unserer schnelllebigen Welt, die von ständiger Erreichbarkeit und dem Druck, immer produktiv zu sein, geprägt ist, kann es herausfordernd sein, sich Zeit für sich selbst zu […]