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Den ersten Schritt zur positiven Veränderung machen Sie bereits damit.
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Warum Faulsein in Auszeiten so schwerfällt
Allgemein, Auszeit, AuszeitcoachingAuszeiten und Faulsein sind richtig und wichtig – das ist uns allen klar. Doch auch wenn wir wissen, warum Pausen und Faulsein lebensnotwendig sind – fällt uns genau das dann sonntags oder im Urlaub erstaunlich schwer. In unserer hektischen und leistungsorientierten Welt, in der die Tage oft von Terminen und Verpflichtungen durchzogen sind, vernachlässigen wir […]
So können wir unsere Lebensfreude zurückgewinnen
Auszeitcoaching, Das Ziel bin ich, NeuorientierungOft fühlen wir uns ohnmächtig und unsere Lebensfreude scheint uns abhanden gekommen zu sein – wir suchen im Außen verzweifelt danach, wer oder was uns glücklich macht. Dabei haben wir selbst die Macht, unser Leben schöner zu machen. Wo finde ich die Lebensfreude? In einer Welt, die oft von äußeren Einflüssen und Umständen geprägt ist, […]
Die Kraft des Selbstmitgefühls
Allgemein, Auszeitcoaching, NeuorientierungWarum Selbstmitgefühl entscheidend ist und wie es uns hilft, Probleme zu lösen. In einer Welt, die oft von hohen Erwartungen und Selbstkritik geprägt ist, vernachlässigen wir häufig unsere eigenen Bedürfnisse und Gefühle. Doch das Gegenteil ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben: Selbstmitgefühl. Sich selbst mit Freundlichkeit und Verständnis zu begegnen, ist von entscheidender Bedeutung, […]